SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 5 milionów dolarów. Jednak jezeli wasza córka poroni... W tym momencie wtraca sie ojciec, który od samego poczatku nie odezwal sie slowem: - To przelecisz ja jeszcze raz. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 09:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pozbyć nadmiaru sadełka Treningi: siłownia pn śr pt 0700-0830 rano kravmaga (nazwijmy to ostrym treningiem tlenowym) wt czw 1830-2000 wieczór aeroby (rower) 2-3 razy/tydzień 30-40 min Cel nr 1 => Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie Cel nr 2 => Trening "na rzeźbę" czy jakkolwiek go nazwiemy - troszkę masy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona zawsze będzie ogromnie zdominowana przez ST. 2. To, że trenujesz na 10 powtórzeniach nie oznacza, że trenujesz włókna ST. Naprawdę jest różnica między bieganiem 3-4 razy w tygodniu po godzinie dziennie, a robieniem wyprostów nóg na maszynie w zakresie 10-16 powtórzeń. Do tego nawet mniejszym ciężarem jesteś w stanie rekrutować "wyższe" [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokoju szukający czarnego kota, którego tam nie ma. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 cwiczenia w piramidzie (co seria wiecej obciazenia mniej powtorzen , tak ze zaczynalem od 12 powt a konczylem na nawet 4) 4 serie 2 cwiczenia ale w wersji SS czyli pi razy oko z 8 sekund faza negatywna i tyle samo pozytywna. Przewaznie w serii wychodzilo 3-4 powt. (przewaznie do upadku miesniwego) Małe grupy Tak samo jak duze z tym ze 1 i [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj przeczytałam jeszcze raz to co napisałam..chciałam sie jeszcze wytłumaczyc bo jakos to brzmi nie tak jak bym chciała.. czyli cała ja Michail ,,to osoba z pierwszej listy ,czyli taka ktora nigdy nie daje sie sprowokowac mi to ja go napastuje cmokaskami..wirtualnymi.. to tak gwoli wyjasnienia.. A teraz moje dziecko mnie napastuje na kase, i jak [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ojoj, a jakiego samoopalacza użyłaś i jak go rozsmarowywałaś Nie wszystkie polecam... Muszę dodać ten Twój na czarną listę, chyba że smugi powstały przez ten 'pierwszy raz' Co do dłoni, po wsmarowaniu nie wystarczy po prostu umyć rąk, trzeba je namiętnie wyszorować Rozumiem, że przybrały kolor żółto-pomarańczowy - ale po całości, czy w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 07:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczty. teksty Woody Allen'a z jego filmow "Seks jest jak gra w brydza. Jezeli nie masz dobrego partnera to musisz miec przynajmniej dobra reke." "Jedyny raz osiagnelismy z zona równoczesny orgazm, gdy sedzia podpisywal nasze dokumenty rozwodowe." "Sadze, ze seks miedzy dwójka ludzi jest rzecza piekna. Miedzy piatka [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-27 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dom Latających Sztyletów. No i widziałam też Przyczajony Tygrys, Ukryty Smok jakiś czas temu i ten film mnie absolutnie zauroczył, zaczarował, omamił - widziałam 3 razy, 3 razy tak samo przeżywałam. Generalnie lubię "te klimaty". Natomiast co do Domu... to mam mieszane uczucia. Film rzeczywiście piękny jeśli chodzi o obrazy, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-29 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drzwi samochodu swojej żonie? - Gdy ma nową żonę. Albo nowy samochód. Dlaczego kobiety chętniej wybierają mężczyznę z kolczykiem? - Bo potrafi on znieść ból i już raz kupił biżuterię. Co mówi kobieta po wyjściu z łazienki? - Ładnie wyglądam? Co mówi mężczyzna po wyjściu z łazienki? - Na razie tam nie wchodź. Mąż: A może [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 01:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] księdza.- Odmów dziesięć zdrowasiek i masz rozgrzeszenie. Przychodzi drugi mężczyzna i mówi księdzu, że zgwałcił staruszkę. Ksiądz wyrozumiale:- Pewnie to był jej ostatni raz w życiu, więc zrobiłeś dobry uczynek ... - Tak, proszę księdza. - Odmów dziesięć zdrowasiek i masz rozgrzeszenie. Przychodzi trzeci mężczyzna i mówi księdzu, że [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 11:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Spy Sweeper v4.0.3(Build 374). Definicje aktualizuje co tydzien. Do ochrony polaczen wykorzystuje na stale moduly Ad-Aware i WebRoota. Reczne skanowanie robie przynajmniej raz w tygodniu wszystkimi ale dzien kazdego skanowania nie jest wazny. Jesli ktorys cos wykryje, to przechodze do trybu awaryjnego i skanuje wszystkimi po kolei. Ponadto mam [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem co to są te całe pompery, ale jeśli cytruliny, to to na mnie źle działa i chce mi się spać, zaczynam ziewać, spadek energii na treningu. Juz nie bede opisywał ile razy tego próbowałem z uporem maniaka w różnych dawkach, gdy inni ludzie mi probowali wkręcać, że to nsa pewno nie przez to, podczas gdy znalazłem badania, żę cytrulina może [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 09:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem co to są te całe pompery, ale jeśli cytruliny, to to na mnie źle działa i chce mi się spać, zaczynam ziewać, spadek energii na treningu. Juz nie bede opisywał ile razy tego próbowałem z uporem maniaka w różnych dawkach, gdy inni ludzie mi probowali wkręcać, że to nsa pewno nie przez to, podczas gdy znalazłem badania, żę cytrulina może [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już meta z winem - jak ty taki znawca to zamiast do labu będziemy Tobie wszystko wysyłać do badania ... śmieszny jesteś gościu czasy śmieciowych produktów się skończyły . teraz każdy dba o klienta ... porządne firmy dodają nawet do tabletek proszek który pochłania wilgoć ale co takie zwykłe zjadacze chleba tam wiedzą .. ważne ze cyce puchną - [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 15:40:07 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zwiększyć o jakieś 3 kg i byłbym zadowolony :P Głodówki przeprowadzać nie będę, przynajmniej na chwilę obecną nie planuję, pomijając te 2 dni przed oczyszczaniem wątroby. Na razie stopniowo przestawiam organizm na większą ilość owoców i warzyw, mięso na razie ograniczyłem do jednego posiłku dziennie i raz jajka. Ostatnio przed treningiem zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 16:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moich żartów 6. Nosi torby z zakupami 7. Ceni stały związek 8. Docenia dobry domowy posiłek 9. Pamięta o urodzinach i rocznicach 10. Romantyczny, upojny wieczór co najmniej raz w tygodniu LISTA POPRAWIONA (w wieku 42 lat) 1. Niezbyt brzydki (łysa głowa - OK) 2. Nie ruszy samochodem aż nie wsiądę 3. Ciężko pracuje - ale czasami zabierze na [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli uznacie, że niepotrzebnie bawię się w archeologa, to może fakt ten wstrzyma was od rychłego zbanowania mnie..;) Poza tym od razu mówię, że nie jestem wybitnym specjalistą od angielskiego, a tłumaczyłem raczej intuicyjnie, niektóre kwestie w ogóle pomijając. To także taka mała uwaga do ludzi, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dotruwany, zaczyna wymiatac wszystko co obce z organizmu jak ma to w nawyku na codzien (w postaci wysypek, miejscowych bolow, czasem oslabien wigoru czy goraczki) z ta tym razem roznica, ze robi to na wieksza skale, a Ty go nie dotruwasz dalej wiec jednoczesnie skutecznie. Woda wiadomo, jak najwiecej Moim zdaniem tylko wtedy, gdy czujesz sie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 08:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znow bede... si2 hmmm wiekszosc nie rozumie co ja chce napisac, bo przewaznie opowiadam głupoty,zjadam literki,wzglednie swintusze..i udają ze nie rozumieja wiec jeszcze nie raz Cie pomecze... ale.. ale ja nie az tak głupia panie WAZNIAK i zauwazyłam ze przewaznie jestes konkretny facet i nie dajesz sie wciagnac w takie gierki zwale to na Twoje [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 23:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)